Já começou a fazer sua atividade física?
Já começou a fazer sua atividade física?
Se bateu uma preguicinha, vamos dar algumas dicas especiais para você colocá-la na sua rotina já!
1-Vença a preguiça! Procure manter uma regularidade, vá no seu tempo, mas não desista.
2-Respeite seu corpo. Conheça seus limites e trabalhe dentro da sua realidade.
3-Não tenha pressa! Os resultados aparecem aos poucos, com o tempo.
4-Procure uma atividade que dê prazer. Isso é fundamental para a sua motivação.
5-Conte com um profissional. Afinal, as orientações profissionais são importantes para a sua saúde e o atingimento de seus objetivos.
E lembre-se que nós, da Leal Fitness, estamos aqui também para dar uma força, através da locação de equipamentos modernos para a academia do seu condomínio!
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